Podobne ako menštruácia, aj menopauza je intímnou témou, o ktorej ženy málokrát hovoria otvorene. Sprevádzajú ju nie príliš príjemné príznaky a mýtom tiež je, že s jej nástupom pre vás končí váš […]
Máte často suché ruky? Poradíme vám, ako tento problém vyriešiť
Ruky o nás prezrádzajú mnoho. Prejavujú sa na nich prvé známky starnutia, sú citlivé na zmeny počasia a kozmetiku, ktoré používame. Najmä dezinfekčné prostriedky, ktorých sme sa za posledné roky naužívali naozaj […]
Nájdite si čas pre seba a súlad v harmónii s prírodou
Stačí chvíľka pozorovania, ktorá vám dá viac ako drahé lekcie motivátorov. Venujte čas sebe, pomôžete tak možno aj svojmu okoliu. Zoberte si čas, keď spomalíte. Nemusíte ísť stále na sto percent. Doprajte […]
Recept na diétne hubové rizoto, ktoré sa vám nepreje
Je dôležité, aby vám aj počas diéty jedlo chutilo, pretože iba tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Vybrali sme pre vás ďalší chutný diétny recept, ktorý obsahuje zeleninu a […]